Hallo allemaal!!
Hoe vinden jullie tijd om te gaan sporten (overdag). Ik kom er maar niet aan toe. Elke (vrije) dag denk ik: straks even zwemmen, maar altijd komt er iets tussen. En dat snap ik dus niet. Hoe kan het nou zijn dat ik al twee weken probeer op donderdag en maandag te gaan zwemmen, maar dat ik tot nu toe nog helemaal niet geweest ben...?? Hoe doen jullie dat?? ('s avonds is geen optie, dan is mijn energie weg).
Ondertussen ben ik al wel mooi (bijna) 150 dagen gestopt en daar ben ik best trots op. Ik ben zó blij met de extra lucht die ik nu heb. En of het me nog moeite kost? Nou, eigenlijk helemaal niet (meer). En ook daar ben ik blij om. Nu is het "alleen nog maar" een kwestie van volhouden.
Voor iedereen die pas gestopt is of erover denkt om te stoppen: de eerste weken zijn best lastig en soms zelfs vreselijk moeilijk. Maar daarna wordt het steeds een beetje beter. Ik voel me in ieder geval een heel stuk rustiger. Ik heb het idee dat ik veel meer aankan dan toen ik nog rookte en daar heb ik (met mijn gezin) heel veel baat bij.
Fijne avond!
Yolanda.
12 reacties











